Direkt nach einer BOXCOACHING-Session erhalte ich eine E-Mail meiner Klientin. Sie schreibt:
„Danke für den Termin heute – es ist echt richtig cool, solche Aha-Momente zu erleben.“
Mit ihr arbeite ich über mehrere Sitzungen an der Entwicklung ihrer Führungsrolle. Sie ist Personalleiterin eines Herstellers medizinischer Textilien mit über 600 Mitarbeitenden.
Die Boxeinheit in dieser Session war nur kurz. Sie diente als gezielte Intervention, um eine zentrale Erfahrung von Führung körperlich erlebbar zu machen – nämlich: Wer vorausgeht, setzt Impulse und macht sich dabei auch angreifbar.
Boxen wird dabei zum physischen Ideen- und Impulsgeber, der Reflexion anregt. Es hilft, komplexe Coaching-Themen sichtbar und handhabbar zu machen. Als Embodiment-Technik unterstützt Bewegung Denk- und Lernprozesse. Im BOXCOACHING pendeln wir zwischen Reflexion und Boxen, zwischen Flipchart und Boxsack – Boxen also nicht als Selbstzweck, sondern um den Erkenntnisprozess voranzubringen.
Zurück zur Intervention:
Ein Boxer, der eine Aktion setzt, öffnet für einen Moment seine Deckung. Er geht ins Risiko, aber eben auch voran, punktet und übernimmt die Führung im Ring.
Ähnliches gilt für Führungskräfte: Wer Initiative ergreift, vorangeht, Verantwortung übernimmt und Veränderungen im Unternehmen anstößt, verlässt die Komfortzone und begibt sich in die Entwicklungszone. Damit macht er sich mitunter auch angreifbar oder verletzbar.
Was im Gespräch vielleicht abstrakt bleibt, wird durch die körperliche Erfahrung unmittelbar nachvollziehbar.
Sie trägt Boxhandschuhe, ich auch. Wir stehen uns gegenüber. Sie öffnet ihre Deckung, um eine Aktion zu setzen. Ich deute eine Gegenaktion an und mache für sie unmittelbar erfahrbar, dass sie in diesem Moment ungeschützt und damit potenziell angreifbar ist.
Es ist nur eine kurze, symbolische Ringaktion. Wir boxen nicht. Und doch wird etwas sichtbar und körperlich spürbar, das sich im Gespräch möglicherweise nur schwer vermitteln lässt: Wer handelt, geht voran und setzt etwas in Bewegung – gibt aber gleichzeitig einen Teil seiner Sicherheit auf.
Sie erlebt am eigenen Körper, was es bedeutet, aus der Deckung zu kommen. Die Metapher wird zur Erfahrung. Und genau darin liegt der Wert dieser Intervention: Sie macht einen komplexen Aspekt von Führung sichtbar, greifbar und begreifbar.
Der Aha-Moment entsteht dabei nicht allein im Kopf. Er ist mit dem körperlichen Erleben verbunden – mit Bewegung, Emotion und der Wahrnehmung des eigenen Handelns.
Solche Erfahrungen können nachhaltig wirken. Sie eröffnen neue Perspektiven, verstärken die Motivation und machen neugierig auf weitere Entwicklung.
Führung, Kommunikation und Zusammenarbeit sind nicht nur Denkprozesse. Sie zeigen sich in unserem Verhalten, unserer Haltung, unserer Präsenz und unserem Umgang mit anderen.
BOXCOACHING verbindet Reflexion mit körperlichem Erleben. Es schafft Erfahrungsräume, in denen neue Perspektiven nicht nur gedacht, sondern ausprobiert und unmittelbar erfahren werden können.
Coaching darf den Kopf bewegen – und den Körper mitnehmen. Denn manchmal verstehen wir etwas erst dann wirklich, wenn wir es selbst erlebt haben.