Sich zu behaupten ist kein männliches Privileg. Ich begleite Frauen dabei, ihren eigenen Raum einzunehmen, ihre Stärken zu leben, Grenzen zu setzen und selbstbewusst für sich einzustehen. Basis ist die Bodywork beim Boxen: sie stärkt deine innere Haltung und deine äußere Präsenz.
Die Schwerpunkte:
- Den eigenen, persönlichen Raum selbstbewusst einnehmen
- Von der Komfort- in die Entwicklungszone: dich selbst und deine Stärken kennenlernen und weiterentwickeln
- Dein Potenzial erkunden und entfalten: authentisch da sein, für dich selbst einstehen
- Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken – anstatt Selbstbewusstsein vorspielen
- Auch dann an dich glauben, wenn's herausfordernd wird – in Meetings, bei Konflikten, bei Entscheidungen
- Stress regulieren und innere Stabilität und Gleichgewicht finden
BOXCOACHING ist eine Investition in dich selbst: in deine innere Haltung und deine äußere Präsenz. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann – und du eine Runde weiterkommst. Trau dich in den Ring.
FAQ
BOXCOACHING ist ein einzigartiges Coaching-Format für alle, die an echter Entwicklung interessiert sind.
Für Frauen gibt es ein geschütztes Format, um über Körperhaltung, Mimik und Atmung Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken und den eigenen Raum selbstbewusst einzunehmen.
BOXCOACHING eignet sich für Führungskräfte und Verantwortungsträger vom C-Level bis zum Project oder Team Lead, für die Arbeit mit Teams sowie für Sportlerinnen und Sportler.
Oft dient zu Beginn das CLYOScope, das weltweit neueste Charakterstärken-Modell, als Ausgangsbasis für stärkenbasierte Führung und Teamarbeit.
Mehr hierzu findest du unter: Leistungen
BOXCOACHING ist absolut sicher. Du lernst zwar Schlagausführungen und Bewegungsabläufe kennen, trägst Boxhandschuhe und arbeitest am Sandsack oder an den Pratzen. Du praktizierst Schattenboxen und Partnerübungen, aber nicht, um dich zu einem Boxer zu entwickeln.
Boxen ist kein Selbstzweck, sondern bringt deinen Erkenntnisprozess voran, ein neurobiologischer Fakt, denn Bewegung fördert nachweislich unsere Denk- und Lernprozesse.
Das Boxen unterstützt deine Reflexion durch Körperprozesse (Embodiment), Box-Metaphern und Visualisierung und hilft dir, Stress zu regulieren.
Auch wenn Boxen erst einmal nach Anstrengung klingt: Eine durchschnittliche Fitness ist absolut ausreichend.
Dein Equipment habe ich für dich dabei: Boxhandschuhe und Bandagen. Sogar den Boxring. Lass dich überraschen.
Im Verlauf des BOXCOACHING personalisierst du dein Equipment: Du schreibst dein Ziel, deine Stärken, dein Entwicklungspotenzial, deine Learnings auf deine Boxhandschuhe oder Bandagen.
Dein personalisiertes Equipment behältst du natürlich, als dauerhaften Begleiter nach dem BOXCOACHING. Platzier es gut sichtbar an deinem Arbeitsplatz. Es erinnert dich an die Ergebnisse aus dem BOXCOACHING und hilft dir, diese in die Praxis umzusetzen.
Mehr hierzu findest du unter: Leistungen: Equipment
Referenzen
Wir wollten als Team nicht noch eine Strategierunde, sondern etwas, das bleibt. Im Teamcoaching mit Falk wurden Zusammenarbeit, Fokus und Klarheit körperlich erlebbar, respektvoll und direkt zugleich. Von seinem BOXCOACHING profitieren wir im Agenturalltag bis heute.
Aaron PreisingGeschäftsführer LebenGut Agentur, Kreativagentur für Branding, Social Media und Events1:1 Coaching und TeamcoachingIch habe mit Falk in einer Phase der geschäftlichen Neuorientierung zusammengearbeitet. Es war eine Mischung aus Struktur und Freiraum, die es mir ermöglicht hat, meine Gedanken zu sortieren und wirklich bei mir anzukommen.
Moritz DiehlUnternehmer, Founder und CDO der KI-Beratungsagentur menter1:1 CoachingI had the pleasure of working with Falk, and the experience was extremely positive. I particularly appreciated his way of working: practical, respectful, and at the same time genuinely thought-provoking.
Zahiruddin KhanChief of Staff, Neaufort Ltd., Ireland1:1 CoachingDie Box-Session war für mich eine ganz neue Erfahrung und ein Erlebnis. Was es von anderen Coachings unterscheidet: Die inneren Prozesse, Anteile und Muster werden erlebbar. Durch Falks Präsenz, seine Intuition und natürlich seine Coaching- und Box-Kompetenz war das eine Mischung aus körperlichem Erleben und Reflexion, die echt viel in Bewegung gebracht hat.
Yvonne PetersChange Managerin bei einem bayerischen Premiumautomobilbauer1:1 Coaching Ich mochte Falks ruhige, präsente Art und seine aufmerksame Beobachtung selbst kleinster Veränderungen in meiner eigenen Erscheinung während der Coaching-Session. Wer bereit ist, sich selbst zu reflektieren und zu öffnen und Fragen zuzulassen, die man vielleicht bisher verdrängt und nicht zugelassen hat, wird mit einem persönlichen Gewinn aus dem Coaching mit Falk gehen.
F. A.Anwältin, Partnerin in einer Münchner Rechtskanzlei1:1 Coaching
It’s your move.
Lass uns eine Runde weiterkommen – und gemeinsam dein BOXCOACHING maßschneidern. Nichts von der Stange, sondern passgenau auf dich und dein Team zugeschnitten. Ich freue mich darauf, dich – oder euch als Team – zu begleiten. Trau dich in den Ring.
Meine Prämisse im Coaching:
Ich kann dich nichts lehren, ich kann dir nur helfen, es in dir selbst zu entdecken.
German and English (fluent).
- Metropolregion Nürnberg-Fürth-Erlangen-Schwabach
- München
- Bundesweit
- DACH-Region
- Hybrid, on/off-site
+49 (0)176 73 500 820 fw@boxcoaching-wisinger.de
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